»м€ ѕароль   регистраци€забыл пароль —лушать радио "—ибирь" on-line »гры ѕравила ∆ители јвторские фотографии ”лан-”дэ. —обыти€, люди, пейзажи‘ото  то и где сейчас на сайте то на сайте? (113)
√лавна€
ќ нас
–екламодател€м
√орсправка
»нтернет-конференции
»гры, викторины,
конкурсы
Ќовости
Ќовости компаний
Ќовости сайта
Ќародные новости
»нтервью с...
јвтомани€
Ѕизнес, экономика
ƒари добро
ƒети
«доровье
 омпьютеры
 онкурсы, семинары
 ультура
 ухн€
ћода и стиль
Ќаука, ќбразование
ѕолезные советы
ѕолитика
–екламный навигатор
—порт
“уризм
ёмор
¬идео
√ороскоп
ƒоска объ€влений
ѕанорамы города
‘отогалере€
‘отоконкурсы









–емонт ѕ , ноутбуков и бытовой техники
  Ќаш сервис осуществит качественный ремонт ноутбуков или ѕ  в короткие сроки, и наш мастер быстро и качественно устранит поломку. ћы решаем огромное количество проблем, помогаем при покупке новог...
(”слуги) 13.02.17    омментариев (0)
ѕродам щенков акита-ину („ита)
  2 чудесные рыжие девочки породы акита-ину (’атико) ждут своих люб€щих хоз€ев. ўенкам скоро исполнитс€ 4 мес€ца. ƒевчонки растут активными, игривыми и очень сообразительными! ѕорода подходит ...
(„астные) 27.01.17    омментариев (0)

¬се объ€влени€

   √де €?  лубы, кафе, рестораны –Ш–љ—В–µ—А–µ—Б–љ–Њ 8 мифов и фактов о дыне, которые стоит знать
8 мифов и фактов о дыне, которые стоит знать
8 мифов и фактов о дыне, которые стоит знать

Ќу, кто же не любит спелую сладкую дыньку?) ƒл€ всех любителей этого прекрасного продукта мы подготовили статью о его 8 мифах и фактах!

ѕолезно и интересно знать!

ћиф 1. ƒын€ Ц бесполезный продукт, в котором нет ничего, кроме воды и сахара.

ƒол€ правды: сахара в дыне содержитс€ немало: до 16-20% в зависимости от сорта.

Ќа самом деле: дын€ богата и витаминами —, ––, витаминами группы ¬.  роме того, в дыне много кали€ (это хорошо дл€ сердечно-сосудистой системы) и фолиевой кислоты (как вы наверн€ка знаете, она полезна дл€ беременных женщин).  роме того, дын€ содержит много железа.

ћиф 2. ƒыню можно есть не всем

ƒол€ правды: дыню нельз€ употребл€ть при сахарном диабете, €звенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, болезн€х кишечника, особенно в период обострени€.

Ќа самом деле: дыню рекомендуют употребл€ть при желчекаменной и мочекаменной болезн€х, благодар€ большому содержанию железа она полезна при анемии, малокровии.

 роме того, дын€ рекомендуетс€ при восстановлении после операций, при сердечно-сосудистых заболевани€х, атеросклерозе, болезн€х почек и печени. ƒын€ успокаивает нервную систему.

ћиф 3. ƒыню нельз€ давать дет€м

ƒол€ правды: некоторые педиатры считают, что дет€м до 3 лет дыню лучше не давать, потому что в этот период малышам лучше есть только нейтральную пищу.  огда ребенок минует трехлетний возраст, можно начинать давать ему дыню, наблюда€ за его реакцией.

Ќа самом деле: некоторые специалисты полагают, что дать попробовать кусочек дыни ребенку можно уже в годовалом возрасте.  роме того, дын€ €вл€етс€ хорошим глистогонными средством дл€ детей и полезна в случае детских запоров. “ак что окончательное решение, в каком возрасте ваш ребенок впервые попробует дыню, остаетс€ за вами.

ћиф 4. Ѕеременным и корм€щим женщинам дыню есть нельз€

ƒол€ правды: женщинам, которые корм€т детей грудью, дын€ не рекомендуетс€. ≈сть мнение, что это может спровоцировать нарушение пищеварени€ у малыша.

Ќа самом деле: беременным женщинам долька дыни не повредит. ”меренное потребление дыни во врем€ беременности помогает успокоить нервную систему, улучшает работу кишечника, нормализовать водно-солевой баланс.

ћиф 5. ƒыню нельз€ тем, кто худеет

ƒол€ правды: как мы уже вы€снили, дын€ Ц продукт очень сладкий, содержащий много сахара, так что при поедании дыни расщепление жира приостанавливаетс€, а при переедании дыни Ц лишние углеводы могут и способствовать накоплению жира.

Ќа самом деле: дын€ не так уж калорийна Ц в ней всего около 35 ккал на 100 г, а белков и жиров почти не содержитс€. ¬ дыне также много клетчатки, котора€ хорошо вли€ет на работу кишечника, буквально вымета€ из него токсины.

 роме того, существуют даже специальные дынные диеты и разгрузочные дни на дыне. Ќапример, в течение дн€, между приемами пищи, рекомендуетс€ съесть около полутора килограммов дыни. ј если нужно вывести шлаки из организма, то в течение пары недель утром перед завтраком можно выпивать стакан сока из дыни.

ћиф 6. ƒын€ трудно перевариваетс€

ƒол€ правды: некоторые люди иногда жалуютс€, что дын€ трудно перевариваетс€, особенно если есть ее на голодный желудок.

Ќа самом деле: это зависит от индивидуальных особенностей пищеварительной системы человека. “олько опытным путем вы можете вы€снить, как именно этот продукт вли€ет на ваш собственный организм. ј вообще дын€ обладает м€гким слабительным и мочегонным действием, так что она €вл€етс€ хорошим чистильщиком дл€ желудочно-кишечного тракта.

ћиф 7. ƒыню нужно есть отдельно от м€са и других белковых продуктов

ƒол€ правды: в 1930-х годах американский натуропат √ерберт Ўелдон сообщил, что дыни перевариваютс€ в желудке за 30 минут, а м€со за 2 часа. »з этого он сделал вывод, что м€со и дыни не должны попадать в желудок вместе, иначе непереваренный белок вместе с дыней уйдет из желудка в кишечник, и там начнетс€ процесс гниени€ и брожени€.

Ќа самом деле: надо знать, что, в отличие от м€са, дын€ в желудке вообще не перевариваетс€ Ц дын€ перевариваетс€ только в тонком кишечнике. “аким образом, дын€ на переваривание белков вообще никак не вли€ет Ц ни тормоз€щим, ни ускор€ющим действием. ѕросто ешьте ее не на десерт, а до того, как приступите к т€желой еде.

ћиф 8. ƒыню нельз€ есть с молочными продуктами

ƒол€ правды: в некоторых индивидуальных случа€х реакци€ организма на дыню, которую запивают молоком, бывает негативной.

Ќа самом деле: в национальных кухн€х разных стран существует масса своеобразных на первый взгл€д, сочетаний: дын€ с йогуртом, дын€ с творогом, дын€ с рикоттой, дын€ с пармезаном, дын€ со сливками. ¬р€д ли подобные рецепты жили бы так долго, если бы категорически не подходили всем жител€м «емли.


≈щЄ


Ќа сайте работает система проверки ошибок.
ќбнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
»ли кликните по ссылке: ќтправить сообщение об ошибке
—пасибо!



Ќравитс€



  омментарии к статье:

«десь комментарии могут добавл€ть только зарегистрированные на сайте пользователи!



 „итайте также:
18 привычек, которые должны быть у каждого человека желающего всегда оставатьс€ здоровым
≈два ли в мире найдЄтс€ хоть один человек, который добровольно отказалс€ бы от крепкого здоровь€ в пользу низк...
(—оветы) 18.01.16    омментариев (0)
9 продуктов, которые помогут не замЄрзнуть в мороз
¬ самые лютые морозы достаточно правильно питатьс€, чтобы не замерзать. ¬ самые лютые морозы не пом...
(—оветы) 12.01.16    омментариев (0)
“оп 11 продуктов, с которыми вы забудете о проблемах с желудком раз и навсегда
ѕроблемы с желудочно-кишечным трактом Ч не то, о чем прин€то трубить на каждом углу. » тем не менее, ...
(ѕолезно или вредно) 23.11.15    омментариев (0)
”ченые определили топ-7 напитков, продлевающих молодость
Ёксперты по антиэйджингу - борьбе со старением - составили список самых полезных Ђэликсировї, позвол€...
(ѕолезно или вредно) 11.09.15    омментариев (0)
8 мифов и фактов о дыне, которые стоит знать
Ќу, кто же не любит спелую сладкую дыньку?) ƒл€ всех любителей этого прекрасного продукта мы подготов...
(»нтересно) 29.08.15    омментариев (0)
ƒиетологи назвали 11 причин, по которым надо отказатьс€ от сладких газированных напитков
”ченые утверждают, что сладкие газированные напитки убивают в год 184 000 человек через диабет, болез...
(ѕолезно или вредно) 31.07.15    омментариев (0)
ѕочему не стоит пить чай в пакетиках! ¬рачи категорически запрещают пить чай в пакетиках
¬сЄ ещЄ Ђбалуетесьї такими удобными и быстрыми чайными пакетиками? Ц ќчень даже напрасно, ведь уважаю...
(ѕолезно или вредно) 26.07.15    омментариев (0)
√лавные правила при выборе мороженого
 ак найти самое лучшее холодное лакомство, подсказывают эксперты –осконтрол€. ћороженого с каждым г...
(—оветы) 18.07.15    омментариев (0)
ѕостный рацион питани€ позвол€ет жить дольше
’отите укрепить организм и продлить жизнь? ѕитайтесь так, чтобы большую часть недели ваш рацион был п...
(ѕолезно или вредно) 09.07.15    омментариев (0)
Ўесть вредных продуктов, которые можно превратить в полезные
 атастрофа дл€ фигуры, холестериновые бомбыЕ  ак только не называют эти продукты и блюда фанаты зд...
(ѕолезно или вредно) 07.06.15    омментариев (0)
ѕравильные и вредные сочетани€ пищевых продуктов
ѕравильные и вредные сочетани€ пищевых продуктов. „тобы €сно пон€ть, какие сочетани€ пищи отверг...
(ѕолезно или вредно) 27.05.15    омментариев (0)
14 продуктов дл€ иммунитета
¬ период осенних холодов мы готовим свой организм к противосто€нию сезонной простуде. —делать это ...
(ѕолезно или вредно) 18.05.15    омментариев (0)
8 вкусных идей дл€ пикника
Ќаконец-то можно перенести кухню на дачную лужайку! Ѕлюда на мангале могут быть очень разнообразым...
(—оветы) 01.05.15    омментариев (0)
ѕасхальные блюда: что ед€т на ѕасху в других странах
¬ 2015 году католики и православные празднуют ѕасху с разницей в неделю Ч 5 и 12 апрел€. —кайскане...
(»нтересно) 11.04.15    омментариев (0)
"—амый быстрый суп" бантан - спасает от пищевых отравлений и похмель€
ћонгольский мучной суп - бантан - идеально подходит дл€ детского питани€, а также спасает от пищев...
(ћонгольска€ кухн€) 19.01.15    омментариев (0)
ѕродукты против гриппа: что съесть, чтобы не заболеть?
—езон простуд и гриппа в самом разгаре. Ќе успели сделать прививку и не занимались заранее закалив...
(—оветы) 10.01.15    омментариев (0)
–ецепт рождественского гус€ с апельсинами от шеф-повара (видео)
“радиционного рождественского гус€ шеф-повар столичного ресторана ¬ладимир Ѕолдырев советует украш...
(–усска€ кухн€) 06.01.15    омментариев (0)
 ак стать кулинарным гуру и научитьс€ виртуозно печь: изучаем разные виды теста
Ќи один человек не откажетс€ от вкусной домашней выпечки. Ќо многим ее приготовление кажетс€ слишк...
(—оветы) 28.12.14    омментариев (0)
ќпасные €ства в новогоднюю ночь
≈жегодно в праздничную ночь и последующие выходные дни врачи получают множество звонков, св€занных...
(ѕолезно или вредно) 23.12.14    омментариев (0)
 ак в ресторане. ќформл€ем новогодний ужин
 ак оформить домашний праздничный стол, чтобы рестораны позавидовали? ѕредлагаем несколько советов...
(—ервис и сервировка) 19.12.14    омментариев (0)
10 оригинальных вариантов закваски капусты
”же ударили морозы, подернулись холодом и стали хрусткими кочаны на пол€х, значит пришло врем€ дл€...
(—оветы) 25.10.14    омментариев (0)
 ак правильно и быстро разделать баранину (видео)
ћонгольска€ пища как нельз€ лучше подходит к местным природным и климатическим услови€м. ќна и жир...
(ћонгольска€ кухн€) 26.09.14    омментариев (0)
 улинарные ошибки.  акие блюда были придуманы случайно
24 августа 1853 года повар индейского происхождени€ ƒжон  рам придумал чипсы. —делал он это, чтобы...
(»нтересно) 17.09.14    омментариев (0)
ѕр€ности, пр€ные травы и приправы в китайской кухне
ѕр€ности - это вкусовые вещества, которые используютс€ дл€ придани€ пище иного вкуса по сравнению ...
( итайска€ кухн€) 17.08.14    омментариев (0)
Ѕрокколи очищает организм от вредных соединений
–езультаты недавнего клинического исследовани€, проведенного учеными из ”ниверситета ƒжонса ’опкин...
(ѕолезно или вредно) 08.08.14    омментариев (0)




2008 - 2017 © ћой ”лан-”дэ. ¬се права защищены
 опирование и цитирование материалов разрешено только с работающей гиперссылкой на www.moy-ulan-ude.ru
јдминистраци€ портала не несет ответственности за содержание комментариев. јдминистраци€ может не раздел€ть мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы, а также за достоверность информации и телефонов, опубликованных в рекламных объ€влени€х.
”правление ‘едеральной службы –оссийской ‘едерации по контролю за оборотом наркотиков по –еспублике Ѕур€ти€   

  

–екламодател€м
e-mail: moy-ulan-ude@mail.ru