Имя Пароль   регистрациязабыл пароль Слушать радио "Сибирь" on-line Игры Правила Жители Авторские фотографии Улан-Удэ. События, люди, пейзажиФото Кто и где сейчас на сайтеКто на сайте? (37)
Главная
О нас
Рекламодателям
Горсправка
Интернет-конференции
Игры, викторины,
конкурсы
Новости
Новости компаний
Новости сайта
Народные новости
Интервью с...
Автомания
Бизнес, экономика
Дари добро
Дети
Здоровье
Компьютеры
Конкурсы, семинары
Культура
Кухня
Мода и стиль
Наука, Образование
Полезные советы
Политика
Рекламный навигатор
Спорт
Туризм
Юмор
Видео
Гороскоп
Доска объявлений
Панорамы города
Фотогалерея
Фотоконкурсы









Ремонт ПК, ноутбуков и бытовой техники
  Наш сервис осуществит качественный ремонт ноутбуков или ПК в короткие сроки, и наш мастер быстро и качественно устранит поломку. Мы решаем огромное количество проблем, помогаем при покупке новог...
(Услуги) 13.02.17   Комментариев (0)
Продам щенков акита-ину (Чита)
  2 чудесные рыжие девочки породы акита-ину (Хатико) ждут своих любящих хозяев. Щенкам скоро исполнится 4 месяца. Девчонки растут активными, игривыми и очень сообразительными! Порода подходит ...
(Частные) 27.01.17   Комментариев (0)

Все объявления

   Где я? Дети Советы Ребенок и компьютер: простые правила безопасности
Ребенок и компьютер: простые правила безопасности
Ребенок и компьютер: простые правила безопасности

Образ жизни людей стремительно меняется год от года: если еще лет десять назад персональный компьютер был далеко не в каждой семье, то сегодня без этого устройства уже мало кто обходится. Разумеется, и дети осваивают компьютер полным ходом: они не только играют на нем в игры, но и учатся, и пишут школьные работы, и разыскивают необходимую информацию.

Некоторые дети быстрее обучаются грамоте при помощи компьютерной клавиатуры, чем посредством ручки. Так можно ли разрешать детям находиться за компьютером столько времени, сколько им хочется? Ведь сами взрослые часто работают за этим устройством целый рабочий день без потерь для здоровья. Может, пора пересмотреть старые нормативы?

Опасность компьютера для детей

Традиционно врачи опасаются воздействия компьютера на здоровье детей по нескольким причинам:

- Это большая нагрузка на зрение ребенка;

- Ребенок долгое время находится в одной и той же позе;

- Компьютер воздействует на психику детей;

- Он выделяет вредное излучение.

Давайте подробно рассмотрим каждый из этих негативных факторов.

Ухудшение зрения

Так же, как и телевизор, монитор действительно оказывает не самое лучшее воздействие на зрение ребенка. Более того, если при просмотре мультфильмов или телепередач частота смены кадров высокая, что снижает нагрузку, то в компьютерных играх она значительно реже. Поэтому нужно соблюдать правила, позволяющие глазам не перенапрягаться. Верхний край монитора должен располагаться на уровне глаз, или чуть ниже. Расстояние от глаз до монитора должно составлять не менее 50 см. Это достигается правильным обустройством рабочего места ребенка. Яркость монитора тоже должна быть правильно настроена – нельзя ни уменьшать ее, ни слишком повышать.

Даже взрослым рекомендуется отдыхать 5-10 минут после каждого часа работы на компьютере. Для школьника перерывы рекомендуется вводить каждые 15 минут.

Чтобы глаза не пересыхали, периодически нужно их закрывать и вращать глазами под сомкнутыми веками. Очень полезно обучить ребенка основным упражнениям, входящим в комплекс гимнастики для глаз: смотреть вдаль и на переносицу, смотреть влево, вправо, вверх и вниз, не поворачивая головы. Это поможет глазам отдохнуть после работы. Также в зоне рабочего места можно повесить лист цветного картона синего, зеленого или желтого цвета. Он станет зоной отдыха для глаз после работы за компьютером. Смотреть на лист нужно 10-15 минут с расстояния 30-40 см, не напрягая зрение.

Что же касается времени, проведенного за компьютером, то офтальмологи настаивают на четких ограничениях. До 3 лет малышу вообще не стоит показывать компьютер, с 3 до 5 лет можно разрешать находиться за ним до 15 минут, в 6-7 лет – до получаса. В 9-10 лет при необходимости можно увеличить время нахождения за монитором до 1-1,5 часа, но с вышеописанными перерывами для отдыха глаз.

Статическая поза

Самые распространенные жалобы от людей, которые работают за компьютером, связаны с повышенной утомляемостью и головными болями. Все это может ожидать и ребенка – ведь долгое нахождение в одной позе приводит к перенапряжению мышц шеи и ухудшению кровоснабжения мозга. Кроме того, еще одной проблемой могут стать боли и онемения пальцев или кистей – это связано с однотипными движениями рук при работе за компьютером.

Чтобы избежать таких неприятных последствий, нужно правильно обустроить рабочее место ребенка. Клавиатура должна находиться ниже стола, поэтому стоит отдать предпочтение стандартным моделям с раздельным системным блоком и монитором, а не ноутбукам. В этом случае клавиатуру можно будет поместить на специальную выдвижную полочку. Родителям необходимо следить, чтобы ребенок сидел за рабочим столом с ровной осанкой и делал необходимые перерывы в работе.

Ребенок и компьютер: простые правила безопасности

Воздействие на психику

Врачи давно бьют тревогу: многочасовое нахождение за компьютером действительно очень негативно сказывается на психике ребенка. Родителям стоит наблюдать за тем, в какие игры играет их ребенок и насколько тяжело он переживает введенные ограничения в пользовании персонального компьютера. Если школьник не хочет идти гулять, а целыми днями находится дома, при малейшей возможности садясь за компьютер, можно предположить, что у него развивается компьютерная зависимость. Для того чтобы вывести ребенка из состояния утраты связи с реальностью, зачастую требуется помощь психолога.

Родителям нужно насторожиться, если ребенок стал плохо спать – долго засыпает, или просыпается ночью, стал подавленным или, наоборот, слишком возбудимым. Рассеянность, недостаточная концентрация внимания, повышенная утомляемость – также плохие признаки.

Кроме того, страдающий компьютерной зависимостью ребенок может иметь проблемы с аппетитом – он либо забывает поесть, либо наоборот, ест слишком много, не отходя от монитора.

Излучение

Это наименьшее из зол, которые может принести компьютер. При правильно организованном рабочем месте: размещении монитора и системного блока излучение у современных компьютеров минимально.

Польза компьютера

С помощью этого устройства можно активно развивать ребенка, и здесь компьютеру вряд ли найдется альтернатива. Ведь развивающие игры для детей всегда доступны, бесплатны, не требуют места для их хранения. Существует огромное количество игр, направленных на развитие логики и внимания, образного мышления, координации движений. Обучение грамоте, иностранным языкам, математике и другим предметам – все это позволяет занять ребенка с ощутимой пользой для него. Что уж говорить о доступности любой необходимой для обучения информации в Сети.

Разумный подход к организации обучения ребенка за компьютером поможет избежать проблем со здоровьем. Но родительский контроль над временем, проведенным ребенком у монитора, совершенно необходим: даже у самого послушного малыша возникает непреодолимый соблазн немного поиграть, пока родители этого не видят.
Neboleem.net


На сайте работает система проверки ошибок.
Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Или кликните по ссылке: Отправить сообщение об ошибке
Спасибо!



Нравится



 Комментарии к статье:

Здесь комментарии могут добавлять только зарегистрированные на сайте пользователи!



 Читайте также:
Как управлять неуправляемым
7 способов сделать так, чтобы подросток все-таки вас слушался. Что делать с тем, кого невозможно за...
(Воспитание) 22.02.16   Комментариев (0)
Постоять за себя. 9 правил, о которых надо рассказать ребенку
Эти 9 советов помогут вам научить ребенка не дать себя в обиду и постоять за себя. 1. Никому не поз...
(Советы) 11.02.16   Комментариев (0)
Как развить способности Вашего ребенка
Как развить способности вашего ребенкаВ каждом ребенке спрятаны определенные способности и таланты, и...
(Советы) 05.02.16   Комментариев (0)
Ребенок и компьютер: простые правила безопасности
Образ жизни людей стремительно меняется год от года: если еще лет десять назад персональный компьютер...
(Советы) 02.12.15   Комментариев (0)
Как воспитать уверенного в себе ребенка
Все родители мечтают, чтобы их ребенок вырос счастливым и уверенным в себе и своих силах. Но как прив...
(Воспитание) 25.11.15   Комментариев (0)
7 ошибок воспитания, которые мешают детям добиваться успеха
Эксперт по лидерству, автор психологических бестселлеров Тим Элмор за время исследований выявил типич...
(Воспитание) 06.11.15   Комментариев (0)
20 способов узнать у ребенка, как дела в школе, не спрашивая «Ну как дела в школе?»
Если вы спросите у ребенка «Ну как дела в школе?», то скорее всего получите ответ: «Нормально». А есл...
(Советы) 29.10.15   Комментариев (0)
Памятка для родителей — как продают наркотики вашим детям, и что нужно знать родителям
Важная информация для всех. Изучите, сохраните, перечитывайте и передайте вашим близким! Часть 1...
(Советы) 18.10.15   Комментариев (0)
4 совета, как воспитать успешного ребенка
Эти позиции можно назвать принципами, которые следует все время держать у себя в голове и все свое об...
(Воспитание) 15.10.15   Комментариев (0)
Как родителям устанавливать границы без жесткости, страха и стыда
Я не сторонница практики вседозволенного родительства. Детям нужны границы, чтобы чувствовать себя...
(Советы) 08.06.15   Комментариев (0)
Как развить способности Вашего ребенка по знаку зодиака?
В каждом ребенке спрятаны определенные способности и таланты, и чем раньше они будут выявлены, тем...
(Советы) 08.03.15   Комментариев (0)
Особенности воспитания мальчиков
Предлагаем вашему вниманию подборку полезных статей по воспитанию мальчиков, в этих статьях описан...
(Воспитание) 25.01.15   Комментариев (0)
Приемные подростки: как им живется?
Обзор результатов научных работ Глория Хохман, Анна Хьюстон (Gloria Hochman, Anna Huston), США<...
(Подросток) 07.01.15   Комментариев (0)
17 нехороших вещей, которым Карлсон учит наших детей
Карлсон учит плохому 14 ноября 2014 года исполняется 107 лет со дня рождения писательниц...
(Воспитание) 04.12.14   Комментариев (0)
7 фраз, которые родители должны говорить своим детям
Это не значит, что вы должны буквально произносить каждый день следующие семь фраз, слово в слово....
(Советы) 26.11.14   Комментариев (0)
Как направить энергию малыша в нужное русло
Хотите ли вы познакомиться с самым настоящим исследователем, который не просто живет, но и постоян...
(Советы) 16.11.14   Комментариев (0)
Как воспитать истинного бурят-монгола
Человек начинается с детства, говорили Бурят-монголы. И процесс воспитания начинался чуть ли не с...
(Воспитание) 02.10.14   Комментариев (0)
Воспитание родительским криком
Один мальчик, с которым я занималась, рисуя свою семью, всегда изображал возле рта бабушки красные...
(Воспитание) 27.06.14   Комментариев (0)
Грудное вскармливание - залог здоровья ребенка
«Белая» кровь Лучшее питание младенцев – это грудное молоко матери. Только в нем содержат...
(Советы) 11.06.14   Комментариев (0)
Заставить ребенка есть овощи и фрукты проще, чем считается
Институт психологических наук Университета Лидса заявляет: родители могут приучить детей к здоровы...
(Советы) 01.06.14   Комментариев (0)
Сенсорный голод
Современные дети легко и быстро ориентируются в мире информации и виртуальных технологий. Это ника...
(Советы) 08.05.14   Комментариев (0)
Тотальный контроль не подготовит ребенка к современному миру
"Такая позиция в вопросах воспитания уже неактуальна. Мы живем в эпоху глобализации, урбаниза...
(Воспитание) 14.04.14   Комментариев (0)
Станут ли алкоголиками Ваши дети?
Думаете об этом? Если да - большой плюс. Я жил в среде алкоголиков. Нет, не средне-пьющих, а име...
(Воспитание) 12.02.14   Комментариев (0)
9 вещей, о которых не предупреждают молодых мам
Во время первой беременности я перелопатила горы книг и тонны информации о детях и воспитании. Мне...
(Советы) 24.01.14   Комментариев (0)
Смех развивает творческие способности у детей
Согласно подсчетам ученых, дети улыбаются и смеются около 300 раз в день, тогда как взрослые люди ...
(Советы) 15.10.13   Комментариев (0)




2008 - 2017 © Мой Улан-Удэ. Все права защищены
Копирование и цитирование материалов разрешено только с работающей гиперссылкой на www.moy-ulan-ude.ru
Администрация портала не несет ответственности за содержание комментариев. Администрация может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы, а также за достоверность информации и телефонов, опубликованных в рекламных объявлениях.
Управление Федеральной службы Российской Федерации по контролю за оборотом наркотиков по Республике Бурятия   

  

Рекламодателям
e-mail: moy-ulan-ude@mail.ru